Aimeriez-vous connaître un excellent moyen d’améliorer votre énergie et votre apparence afin de pouvoir affronter l’été avec une explosion d’énergie ? Pensez détox ! Que vous fassiez un nettoyage, un jeûne ou un programme de désintoxication, vous devez débarrasser votre corps des toxines qui s’accumulent dans les systèmes lymphatique et immunitaire au fil des ans. D’où viennent ces toxines ? Le sucre, la malbouffe, les conservateurs, les pesticides, les médicaments, les parasites, l’air, l’eau, le stress, nos pensées, les nouvelles – et vous avez probablement votre propre forme de toxicité à ajouter à la liste. Personne n’est à l’abri de la toxicité.
Comment savez-vous que vous avez besoin de désintoxication? Si vous présentez l’un de ces symptômes, il peut être utile de nettoyer votre corps des toxines :
Gaz et ballonnements d’estomac
Maux de tête et maux de dos fréquents
Douleurs articulaires ou arthrose
Allergies alimentaires ou environnementales
Psoriasis, acné ou autres problèmes de peau
Dépression ou irritabilité
Faible consommation d’énergie ou pas d’énergie
Mauvaise mémoire et insomnie
Cernes sous les yeux
Mauvaise haleine
Alors, comment pouvez-vous éliminer ces toxines, augmenter votre énergie et être prêt pour l’été ? Une combinaison de solutions sera votre meilleure source pour une désintoxication complète du corps. Le premier est votre régime alimentaire. En trois mots : nettoyez-le ! Sortez la malbouffe de votre maison et échangez-la contre des options plus saines. De bons choix seraient les aliments entiers non transformés, de préférence biologiques comme les fruits, les légumes, les jus purs, les huiles pressées à froid, les germes, les légumineuses, les noix, les graines, les herbes fraîches et les épices. Travaillez dans cette direction progressivement et ajoutez autant d’aliments crus que possible. Profitez de la grande variété de délicieux fruits d’été comme les baies, les melons et les pêches. Ensuite, bougez votre corps. Le système lymphatique, qui élimine les déchets des cellules, n’a pas de pompe, donc le mouvement est son seul moyen de fonctionner. Plus vous bougez, plus votre système lymphatique est sain, plus vous êtes en bonne santé. Trouvez un exercice que vous ferez et faites-le : marchez, courez, dansez, nagez ou patinez. Aimez-le et vous le ferez. Ensuite, buvez beaucoup d’eau. L’eau aide à éliminer les toxines de votre corps, alors pensez à quel point vous êtes en bonne santé chaque fois que vous buvez de l’eau. Mettez-y du citron pour un nettoyage encore meilleur.
De plus, vous pourriez envisager un programme de nettoyage qui consiste en une combinaison d’herbes et de colonics. Chez Radiance Health Solutions, nous offrons plusieurs programmes de désintoxication du corps. Nous utilisons une combinaison de produits naturels pour décomposer les toxines et une série de colonics pour débarrasser le corps des toxines au fur et à mesure qu’elles se desserrent. Certains des avantages que vous ressentirez à la suite d’un programme de désintoxication corporelle peuvent inclure :
Renforcement de l’énergie et de la vitalité
Digestion plus efficace
Plus grande endurance
Clarté d’esprit accrue
Sentiment général d’amélioration de la santé
Teint plus éclatant
Perte de poids