Alors que les longues et chaudes journées d’été se déroulent et que le soleil fait son entrée la plus profonde, les effets de sa présence peuvent parfois être plus importants et plus efficaces que vous ne le pensez. Pendant les vagues de chaleur, le corps doit travailler beaucoup plus pour maintenir une température normale. Une chaleur excessive peut non seulement entraîner de graves menaces pour la santé en poussant le corps humain au-delà de ses limites, mais peut également avoir un effet sur vos états d’esprit mentaux, émotionnels et spirituels. Les crampes de chaleur, l’épuisement et les accidents vasculaires cérébraux font partie des défis physiques que vous pourriez rencontrer, mais la déshydratation est plus courante. Cependant, la chaleur peut également augmenter les possibilités d’irritabilité, de stress, de frustration, de tendance à l’intolérance, d’agressivité et de confrontation, de manque d’énergie, de manque d’intérêt pour de nouvelles entreprises et de stimulation excessive qui vous éloigne de vos besoins intérieurs. .
Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les maladies liées à la chaleur, notamment éviter trop de soleil et les changements de température extrêmes, ralentir et éviter les activités intenses, rester à l’intérieur autant que possible et garder votre espace frais, porter des vêtements amples, légers et de couleur claire. des vêtements couvrant le plus de peau possible, protégeant votre peau avec un FPS et protégeant le visage et la tête avec des chapeaux, planifiant les activités principales tôt le matin ou le soir, et surtout buvant beaucoup de liquides tout au long de la journée, en évitant les boissons alcoolisées. Cependant, une autre tactique de soutien peut être trouvée en vous portant et en vous entourant de cristaux qui contiennent en eux des éléments de refroidissement pour aider à ajuster plus que votre température physique, mais votre état d’être général. Ces cristaux soutiennent un effet calmant et bénéfique qui favorise un retour à l’harmonie et à l’équilibre pendant les mois d’été.
Les cristaux peuvent et ont été utilisés pour la guérison ou des améliorations environnementales pendant des millénaires. Ils possèdent des propriétés uniques et des vibrations subtiles qui affectent les niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel de l’être. Depuis l’Antiquité, les guérisseurs connaissent le fait que les cristaux possèdent des énergies variables et peuvent être soit énergisants, soit plus apaisants. sédatif ou stimulant. Ainsi, choisir un cristal pour ses propriétés apaisantes peut aider à apaiser votre expérience de chaleur estivale et à rétablir l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.
Les guides de cristal, tels que The Crystal Bible de Judy Hall, peuvent être utilisés pour déchiffrer les propriétés des cristaux et vous aider à trouver ce que vous cherchez, mais parfois, la simple couleur du cristal peut être très révélatrice, comme dans la couleur de l’océan de l’aigue-marine exprimant ses éléments apaisants. Les cristaux suivants sont parmi plusieurs qui seraient bénéfiques pour créer cette expérience aqueuse lorsque les journées sèches et chaudes semblent interminables :
Blue Lace Agate : apporte la tranquillité d’esprit avec son énergie douce, rafraîchissante et apaisante
Amazonite : extrêmement apaisante et calme le cerveau et le système nerveux
Améthyste : calme mentalement
Apatite : réduit l’irritabilité et surmonte l’épuisement émotionnel
Apophyllite : calme et ancre l’esprit
Aigue-marine : apaisante, réduit le stress et apaise l’esprit, harmonise, invoque la tolérance
Calcite bleue : pierre douce pour la récupération et la relaxation, abaisse la tension artérielle, apaise les nerfs
Saphir bleu : tranquillité, apaise l’esprit et les tensions
Calcédoine : harmonise l’esprit, le corps, les émotions et l’esprit
Chrysocolle : tranquille, sereine, apaisante et réduit la tension mentale
Chrysoprase : inspire la tolérance, calme la surexcitation, refroidit, dissipe la chaleur des situations
Lapis Lazuli : frais et apaisant, libère du stress, équilibrant
Larimar : rayonne de paix, favorise la tranquillité, apporte calme et équilibre
Pierre de lune : calme les réactions excessives aux situations et les déclencheurs émotionnels
Quartz rose : paix infinie, calmant, rafraîchissant, sédatif
Sélénite : apaisement, paix profonde, apaisement
Alors que nous approchons des mois d’été chauds et que nous continuons à naviguer en ces temps de changement, il est crucial de trouver des moyens d’aider à soutenir un retour à la paix et à l’harmonie. Empêcher votre corps et vos émotions de devenir « trop chauds » devient essentiel et il existe de nombreuses façons d’aider à faciliter un « refroidissement » qui peut non seulement vous être bénéfique personnellement, mais également au niveau collectif. Les cristaux sont un de ces outils qui peuvent favoriser les tendances apaisantes aux niveaux physique et émotionnel, favorisant ainsi le bien-être général.